Pertolongan pertama pada Cidera

 

                                    MATERI AJAR

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bnadar Lampung

Kelas/Semester  : 4D(Empat)/2(Dua)

Hari/tanggal        : Kamis, 30-03-2023

Materi Pembelajaran: Pertolongan pertama pada cidera

Tujuan Pembelajaran : Peserta didik mampu memahami pertolongan pertama pada cidera

 

Assalamualaikum......... apa kabar anak sholeh dan soleha semua?mudah-mudahan kita selalu dalam keadaan sehat semua yaa Aamiin ..
Materi kali ini adalah BAB 9 Tentang Pertolongan pertama pada Cidera Bacalah dan pahami bacaan di bawah ini. Selamat Belajar....

Olahraga merupakan aktivitas yang dilakukan oleh seseorang untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Dengan seringnya melakukan aktivitas olahraga, kesehatan diri seseorang dapat terjaga sekaligus mendapatkan tubuh yang bugar. Namun, kegiatan yang satu ini juga tidak lepas dari yang namanya cedera yang pastinya membutuhkan pertolongan pertama pada cedera olahraga.

 

Saat seseorang mengalami cedera, pertolongan pertama perlu segera dilakukan agar cedera tidak sampai berkembang ke tahap serius. Pertolongan pertama ini penting diketahui oleh siapa saja sebagai bekal pengetahuan guna melakukan penanganan segera jika sewaktu-waktu diri sendiri atau orang lain mengalami cedera.

 

Cara Memberikan Pertolongan Pertama pada Cedera Olahraga

Pertolongan pertama pada cedera olahraga umumnya dikenal dengan metode RICE yang merupakan bentuk kepanjangan dari Rest, Ice, Compression, dan Elevation. Metode tersebut sudah lama dikenal untuk bisa mengatasi cedera saat sedang berolahraga. Berikut ini beberapa penjelasan terkait metode tersebut:

 

Rest (Istirahat)

Hal pertama yang bisa dilakukan untuk pertolongan pertama pada cedera olahraga adalah dengan menghentikan aktivitas terlebih dahulu walaupun cedera yang dialami masih tergolong ringan. Melanjutkan aktivitas dapat memperburuk atau bisa membuat cedera semakin parah.

 

Ice (Es)

Salah satu alternatif yang bisa menjadi pertolongan pertama pada cedera olahraga yaitu dengan menggunakan es. Pengaplikasikan es bisa membantu mengurangi rasa nyeri yang terjadi saat mengalami cedera olahraga. Anda dapat menyiapkan terlebih dulu kotak pendingin untuk menyimpan es sebelum berolahraga sebagai antisipasi jika sampai mengalami cedera.

 

Compression (Kompres)

Selanjutnya, Anda bisa melakukan metode kompres dengan menggunakan es batu dan kain yang ditempelkan pada bagian tubuh yang mengalami cedera dan nyeri. Kompres juga bisa membantu mengatasi bengkak yang bisa saja terjadi.

 

Jangan mengompres bengkak dengan bahan yang bersifat panas seperti balsam. Tindakan tersebut justru bisa membuka pembuluh darah dan bisa membuatnya semakin bengkak.

 

Elevation (Pengangkatan)

Yang disebut dengan pengangkatan di sini yaitu menahan bagian yang mengalami cedera agar berada pada posisi yang lebih tinggi dibandingkan tubuh yang sedang berbaring. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri dan mengurangi aliran darah ke bagian tersebut yang bisa mengakibatkan peradangan menjadi semakin parah.

 

Cara Mencegah Terjadinya Cedera Saat Berolahraga

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Penyebab seseorang bisa mengalami cedera saat sedang berolahraga bisa jadi karena kurangnya pemanasan, gerakan yang salah dan terlalu berlebihan, atau terlalu memaksakan berolahraga melewati batas toleransi tubuh. Faktor lain penyebab cedera bisa juga karena memilih jenis olahraga yang kurang cocok dengan kondisi pada fisik.

 

Dengan mengetahui berbagai penyebabnya, maka Anda dapat menghindari cedera dengan memilih jenis olahraga yang tepat, menggunakan alat olahraga yang sesuai, melakukan pemanasan dan pendinginan, serta yang paling penting jangan terlalu berlebihan dan memaksakan diri. Penting juga untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama berolahraga. Jika merasa perlu, lakukanlah bimbingan atau menggunakan pelatih profesional untuk mendampingi aktivitas olahraga Anda.

 

Sebaiknya Anda tidak mengabaikan atau menghiraukan segala bentuk cedera meskipun ringan karena jika terus dipaksakan maka akibatnya bisa menjadi lebih fatal dan bisa berujung pada kelumpuhan. Apabila Anda mengalami cedera yang tidak kunjung membaik meski sudah dilakukan pertolongan pertama pada cedera olahraga, segeralah memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut. Kunjungi Siloam Hospitals terdekat di kota Anda untuk lebih leluasa berkonsultasi dengan dokter ahli agar kondisi cedera Anda dapat segera dipulihkan. Anda dapat membuat janji temu dokter terlebih dahulu melalui tautan berikut ini atau melalui aplikasi MySiloam atau menghubungi 1-500-181.

Pertolongan pertama pada Cidera

                               MATERI AJAR

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bnadar Lampung

Kelas/Semester  : 4D(Empat)/2(Dua)

Hari/tanggal        : Senin, 27-03-2023

Materi Pembelajaran: Pertolongan pertama pada cidera

Tujuan Pembelajaran : Peserta didik mampu memahami pertolongan pertama pada cidera

 

Assalamualaikum......... apa kabar anak sholeh dan soleha semua?mudah-mudahan kita selalu dalam keadaan sehat semua yaa Aamiin ..
Materi kali ini adalah BAB 9 Tentang Pertolongan pertama pada Cidera Bacalah dan pahami bacaan di bawah ini. Selamat Belajar....

Olahraga merupakan aktivitas yang dilakukan oleh seseorang untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Dengan seringnya melakukan aktivitas olahraga, kesehatan diri seseorang dapat terjaga sekaligus mendapatkan tubuh yang bugar. Namun, kegiatan yang satu ini juga tidak lepas dari yang namanya cedera yang pastinya membutuhkan pertolongan pertama pada cedera olahraga.

 

Saat seseorang mengalami cedera, pertolongan pertama perlu segera dilakukan agar cedera tidak sampai berkembang ke tahap serius. Pertolongan pertama ini penting diketahui oleh siapa saja sebagai bekal pengetahuan guna melakukan penanganan segera jika sewaktu-waktu diri sendiri atau orang lain mengalami cedera.

 

Cara Memberikan Pertolongan Pertama pada Cedera Olahraga

Pertolongan pertama pada cedera olahraga umumnya dikenal dengan metode RICE yang merupakan bentuk kepanjangan dari Rest, Ice, Compression, dan Elevation. Metode tersebut sudah lama dikenal untuk bisa mengatasi cedera saat sedang berolahraga. Berikut ini beberapa penjelasan terkait metode tersebut:

 

Rest (Istirahat)

Hal pertama yang bisa dilakukan untuk pertolongan pertama pada cedera olahraga adalah dengan menghentikan aktivitas terlebih dahulu walaupun cedera yang dialami masih tergolong ringan. Melanjutkan aktivitas dapat memperburuk atau bisa membuat cedera semakin parah.

 

Ice (Es)

Salah satu alternatif yang bisa menjadi pertolongan pertama pada cedera olahraga yaitu dengan menggunakan es. Pengaplikasikan es bisa membantu mengurangi rasa nyeri yang terjadi saat mengalami cedera olahraga. Anda dapat menyiapkan terlebih dulu kotak pendingin untuk menyimpan es sebelum berolahraga sebagai antisipasi jika sampai mengalami cedera.

 

Compression (Kompres)

Selanjutnya, Anda bisa melakukan metode kompres dengan menggunakan es batu dan kain yang ditempelkan pada bagian tubuh yang mengalami cedera dan nyeri. Kompres juga bisa membantu mengatasi bengkak yang bisa saja terjadi.

 

Jangan mengompres bengkak dengan bahan yang bersifat panas seperti balsam. Tindakan tersebut justru bisa membuka pembuluh darah dan bisa membuatnya semakin bengkak.

 

Elevation (Pengangkatan)

Yang disebut dengan pengangkatan di sini yaitu menahan bagian yang mengalami cedera agar berada pada posisi yang lebih tinggi dibandingkan tubuh yang sedang berbaring. Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri dan mengurangi aliran darah ke bagian tersebut yang bisa mengakibatkan peradangan menjadi semakin parah.

 

Cara Mencegah Terjadinya Cedera Saat Berolahraga

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Penyebab seseorang bisa mengalami cedera saat sedang berolahraga bisa jadi karena kurangnya pemanasan, gerakan yang salah dan terlalu berlebihan, atau terlalu memaksakan berolahraga melewati batas toleransi tubuh. Faktor lain penyebab cedera bisa juga karena memilih jenis olahraga yang kurang cocok dengan kondisi pada fisik.

 

Dengan mengetahui berbagai penyebabnya, maka Anda dapat menghindari cedera dengan memilih jenis olahraga yang tepat, menggunakan alat olahraga yang sesuai, melakukan pemanasan dan pendinginan, serta yang paling penting jangan terlalu berlebihan dan memaksakan diri. Penting juga untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama berolahraga. Jika merasa perlu, lakukanlah bimbingan atau menggunakan pelatih profesional untuk mendampingi aktivitas olahraga Anda.

 

Sebaiknya Anda tidak mengabaikan atau menghiraukan segala bentuk cedera meskipun ringan karena jika terus dipaksakan maka akibatnya bisa menjadi lebih fatal dan bisa berujung pada kelumpuhan. Apabila Anda mengalami cedera yang tidak kunjung membaik meski sudah dilakukan pertolongan pertama pada cedera olahraga, segeralah memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut. Kunjungi Siloam Hospitals terdekat di kota Anda untuk lebih leluasa berkonsultasi dengan dokter ahli agar kondisi cedera Anda dapat segera dipulihkan. Anda dapat membuat janji temu dokter terlebih dahulu melalui tautan berikut ini atau melalui aplikasi MySiloam atau menghubungi 1-500-181.

 

message

Close

KISI KISI Soal PTS kelas 4 D

Materi Persiapan PTS PJOK KELAS 4 SD AL AZHAR 2 RABU, 15 MARET 2023

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bandar Lampung

Kelas. : 4 D

Hari/tanggal :Rabu, 15-03-2023

Materi Pembelajaran : KISI KISI

Tujuan Pembelajaran    :

- Siswa di harapkan bisa mengerjakan soal PJOK saat penilaian tengah semester

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

1.      Push-up. Push-up adalah salah satu gerakan olahraga yang paling umum dilakukan banyak orang.

2.      Gerak dasar dalam bertumpu ada 3 yaitu handstand, headstand, dan kayang

3.      Pada gerakan guling depan posisi dagu harus rapat dengan dada

4.      Posisi awal dilakukan dengan posisi badan jongkok menghadap matras. Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan dengan kedua telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap matras. Tundukkan kepala ke depan hingga dagu hampir menyentuh dada

5.      Sit up pada dasarnya merupakan latihan pembebanan anaerob. Dengan demikian, setelah melakukan sit up, maka akan terjadi peningkatan tonus otot, serabut otot, dan massa otot perut. Hal ini dapat meningkatkan kekuatan dan mengencangkan otot perut

6.      Sikap lilin adalah sikap yang diawali dengan posisi tidur terlentang. Kedua kaki kemudian diangkat lurus ke atas dengan kedua tangan berposisi menopang badan agar tetap stabil

7.      Tumpuan sikap lilin terletak pada tubuh bagian atas yang ditopang oleh kedua tangan. Adapun, kekuatan otot perut fungsinya sebagai pengangkat kaki. Kemudian kelenturan otot pinggang, punggung, dan leher berfungsi memudahkan kedua tangan menopang pinggang

8.      Latihan memutar kedua tangan dapat melibatkan gerakan, yaitu: melenturkan otot-otot lengan dan bahu

9.      beberapa cara melatih keseimbangan tubuh yang bisa kamu coba:Berdiri dengan Satu Kaki, Berjalan Menggunakan Tumit dan Jari Kaki, Berlatih Squat, Memutar Kaki dan Tangan Searah Jarum Jam, Berjalan Sambil Mengangkat Lutut secara Bergantian, Berjalan dengan Gerakan Heel-to-Toe. ...

10.  Cara melakukan teknik tolakan dan loncatan dalam lompat harimau adalah: • Lakukan tolakan dengan menggunakan kedua kaki

11.  Warming up juga berarti pemanasan. Setelah olahraga dianjurkan juga untuk melakukan pendinginan atau biasa yang disebut cooling down yang berguna untuk menetralkan kinerja otot dan sendi ( pendinginan )

12.  Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian music.

13.  Ketika hendak melakukan gerakan dalam senam irama Pandangan lurus ke depan, badan tegap. Dagu ditarik ke arah dalam, bahu ditarik ke belakang, dan dada dibusungkan namun napas tetap normal. Berdiri sikap sempurna tangan berada di samping badan dalam keadaan lurus. Posisi kedua kaki sikap sempurna adalah rapat

14.  Adapun pengertian dari senam irama atau ritmik adalah sebuah senam yang seluruh gerakannya diiringi oleh musik. Gerakan dalam senam tersebut disesuaikan dengan alunan irama yang ada sehingga tampak indah dan serasi

15.  Pada umumnya hitungan gerakan dalam senam irama minimal dilakukan sebanyak 1×8 hitungan

16.  Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air

17.  Renang Gaya Dada – Gerakan kedua belah kaki menendang ke luar sementara itu kedua belah tangan lurus ke depan. Kemudian kedua belah tangan ke samping seperti membelah air, gerakan badan atau tubuh meniru seperti katak yang sedang berenang, sehingga renang gaya dada juga disebut dengan gaya katak

18.  Memakai pakaian renang yang baik dan sopan. 2. Memerhatikan tata tertib di kolam renang. 3. Menyimpan dan mengamankan pakaian

19.  Posisi badan renang gaya punggung adalah tidur telentang dan sejajar dengan permukaan air. Sementara untuk posisi badan renang gaya bebas justru sebaliknya, perbedaan terletak di gerakannya.

20.  Dalam penerapannya, menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah dengan cara kepala menoleh ke salah satu arah samping kiri atau kanan

21.  Posisi kepala saat bernapas pada renang gaya dada adalah dengan mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air

22.  Latihan renang gaya dada dapat dilakukan pada kolam yang dangkal. Kedalaman airnya kira-kira setinggi pinggang atau dada, di mana anak- anak sudah bisa mengambang di atas permukaan air

23.  Latihan yang berfungsi mengembalikan kondisi tubuh setelah latihan inti adalah pendinginan

24.  Membangun Massa Otot, Menurunkan Berat Badan, Kesehatan Jantung dan Paru-paru, Baik bagi Penderita Asma

25.   Gaya berenang yang populer ada 4 macam, yakni; gaya bebas, gaya dada (gaya katak), gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Setiap gaya memiliki ciri khas gerakan pola pada tangan dan tendangan kaki. Sehingga manfaat yang dihasilkan pun berbeda-beda meski dalam durasi yang sama

Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

 

                                   MATERI AJAR

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bnadar Lampung

Kelas/Semester  : 6B,C(Enam)/2(Dua)

Hari/tanggal        : Jum'at, 10-03-2023

Materi Pembelajaran: Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

Tujuan Pembelajaran : Materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi

 

Assalamualaikum......... apa kabar anak sholeh dan soleha semua?mudah-mudahan kita selalu dalam keadaan sehat semua yaa Aamiin ..
Materi kali ini adalah BAB 9 Tentang Pemeliharaan Kebersihan  Alat Reproduksi. Bacalah dan pahami bacaan di bawah ini. Selamat Belajar....

BAB 9
Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Pada pelajaran di kelas VI ini, kamu akan membahas pemeliharaan  kebersihan  alat reproduksi. Penjelasan di depan menginformasikan pentingnya memelihara kebersihan tubuh. Begitu pula dengan kebersihan alat reproduksi. Jika kamu rutin memelihara kebersihan, alat reproduksi  mu menjadi sehat. Dengan menjaga kebersihan, kamu telah mensyukuri karunia Tuhan berupa tubuh sehat.
Apa manfaat dan tujuan memelihara alat reproduksi?
Bagaimana cara menjaga kesehatan alat reproduksi kita?
Untuk lebih memahami lebih dalam, perhatikan pembahasan berikut.

Perlunya Memelihara Alat Reproduksi
Alat reproduksi merupakan bagian tubuh yang memiliki fungsi yang penting bagi tubuh. Kesehatan alat reproduksi juga harus dijaga dengan baik. Misalnya, setelah buang air kecil, kamu harus membersihkan alat reproduksi. Kamu juga membiasakan mandi dua kali sehari. Saat mandi,  alat reproduksi dibersihkan dengan sabun mandi. Pakaian yang dikenakan untuk menutupi  alat reproduksi harus bersih dan kering. Kebersihan  alat reproduksi harus dijaga agar terhindar dari bibit penyakit.

Manfaat Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi
Menjaga  kebersihan  alat reproduksi, terutama bagian luar, merupakan bagian dari kebersihan diri. Kebiasaan ini perlu ditanamkan sejak dini. Tidak hanya anak perempuan, anak laki-laki juga perlu membiasakannya. Jika terbiasa membersihkan alat reproduksi, kamu akan memperoleh banyak manfaat.
Beberapa manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi sebagai berikut.
1.  Kulit di sekitar alat reproduksi selalu sehat dan bebas dari bau tidak sedap.
2.  Aktivitas buang air kecil dan buang air besar tidak terganggu.
3.  Terhindar dari berbagai penyakit.
4.  Dapat beraktivitas sehari-hari dengan nyaman.
Tujuan Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi sebagai berikut.
1.  Memelihara fungsi alat reproduksi.
2.  Menghindari munculnya aroma tidak sedap pada alat reproduksi.
3.  Mencegah terjangkitnya penyakit pada alat reproduksi.
4.  Meningkatkan kenyamanan dalam melakukan aktivitas

Perilaku dalam Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Cara Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Apa itu  kesehatan reproduksi? Kesehatan reproduksi adalah keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial secara utuh terkait fungsi, peran, dan sistem reproduksi. Kondisi sehat tidak berarti bebas penyakit atau kecacatan, tetapi sehat secara mental dan sosial kultural. Untuk mencapai derajat sehat, kamu harus memelihara kebersihan alat reproduksi. Dengan cara sebagai berikut :
a. Mencuci Tangan
b. Membersihkan Diri setelah Buang Air
c. Mengelap dengan Handuk atau Tisu
d. Mencuci Pakaian dan Celana yang Kotor
e. Mengenakan Celana yang Longgar
f. Membiasakan Buang Air di Toilet/Kamar Mandi
g. Menjauhi Makanan dan Minuman yang Kurang Sehat

Untuk tugas hari ini silahkan anak-anak merangkum materi di atas yaa, kerjakan di buku catatan Penjas. Jangan lupa tulis bacaan bismillah ,tanggal dsb.Mohon dan tolong tulis dengan tulisan yang rapih yaa nak yaaa🙏🙏🙏.Jika ada pertanyaan atau penjelasan yang bapak berikan kurang jelas silahkan chat di kolom komentar.Terimakasih🙏Selamat mengerjakan😉

Pesan dari Pak Ilham untuk anak sholeh dan sholeha semua selalu jaga Kesehatan,Pola makan,Waktu beristirahat,Jangan lupa berolahraga dan On time dalam beribadah😊😊. Selalu fokus dengan materi yang selalu pak Ilham sampaikan dan jangan malas untuk membaca yaa nak🙏

Baik untuk pertemuan hari ini bapak rasa cukup ,kita lanjut lagi di minggu depan dengan tetap mengenai materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi. Akhir kata
Wabillahit taufiq wal hidayah, Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

 

                                   MATERI AJAR

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bnadar Lampung

Kelas/Semester  : 6A,D(Enam)/2(Dua)

Hari/tanggal        : Kamis, 09-03-2023

Materi Pembelajaran: Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

Tujuan Pembelajaran : Materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi

 

Assalamualaikum......... apa kabar anak sholeh dan soleha semua?mudah-mudahan kita selalu dalam keadaan sehat semua yaa Aamiin ..
Materi kali ini adalah BAB 9 Tentang Pemeliharaan Kebersihan  Alat Reproduksi. Bacalah dan pahami bacaan di bawah ini. Selamat Belajar....

BAB 9
Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Pada pelajaran di kelas VI ini, kamu akan membahas pemeliharaan  kebersihan  alat reproduksi. Penjelasan di depan menginformasikan pentingnya memelihara kebersihan tubuh. Begitu pula dengan kebersihan alat reproduksi. Jika kamu rutin memelihara kebersihan, alat reproduksi  mu menjadi sehat. Dengan menjaga kebersihan, kamu telah mensyukuri karunia Tuhan berupa tubuh sehat.
Apa manfaat dan tujuan memelihara alat reproduksi?
Bagaimana cara menjaga kesehatan alat reproduksi kita?
Untuk lebih memahami lebih dalam, perhatikan pembahasan berikut.

Perlunya Memelihara Alat Reproduksi
Alat reproduksi merupakan bagian tubuh yang memiliki fungsi yang penting bagi tubuh. Kesehatan alat reproduksi juga harus dijaga dengan baik. Misalnya, setelah buang air kecil, kamu harus membersihkan alat reproduksi. Kamu juga membiasakan mandi dua kali sehari. Saat mandi,  alat reproduksi dibersihkan dengan sabun mandi. Pakaian yang dikenakan untuk menutupi  alat reproduksi harus bersih dan kering. Kebersihan  alat reproduksi harus dijaga agar terhindar dari bibit penyakit.

Manfaat Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi
Menjaga  kebersihan  alat reproduksi, terutama bagian luar, merupakan bagian dari kebersihan diri. Kebiasaan ini perlu ditanamkan sejak dini. Tidak hanya anak perempuan, anak laki-laki juga perlu membiasakannya. Jika terbiasa membersihkan alat reproduksi, kamu akan memperoleh banyak manfaat.
Beberapa manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi sebagai berikut.
1.  Kulit di sekitar alat reproduksi selalu sehat dan bebas dari bau tidak sedap.
2.  Aktivitas buang air kecil dan buang air besar tidak terganggu.
3.  Terhindar dari berbagai penyakit.
4.  Dapat beraktivitas sehari-hari dengan nyaman.
Tujuan Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi sebagai berikut.
1.  Memelihara fungsi alat reproduksi.
2.  Menghindari munculnya aroma tidak sedap pada alat reproduksi.
3.  Mencegah terjangkitnya penyakit pada alat reproduksi.
4.  Meningkatkan kenyamanan dalam melakukan aktivitas

Perilaku dalam Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Cara Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Apa itu  kesehatan reproduksi? Kesehatan reproduksi adalah keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial secara utuh terkait fungsi, peran, dan sistem reproduksi. Kondisi sehat tidak berarti bebas penyakit atau kecacatan, tetapi sehat secara mental dan sosial kultural. Untuk mencapai derajat sehat, kamu harus memelihara kebersihan alat reproduksi. Dengan cara sebagai berikut :
a. Mencuci Tangan
b. Membersihkan Diri setelah Buang Air
c. Mengelap dengan Handuk atau Tisu
d. Mencuci Pakaian dan Celana yang Kotor
e. Mengenakan Celana yang Longgar
f. Membiasakan Buang Air di Toilet/Kamar Mandi
g. Menjauhi Makanan dan Minuman yang Kurang Sehat

Untuk tugas hari ini silahkan anak-anak merangkum materi di atas yaa, kerjakan di buku catatan Penjas. Jangan lupa tulis bacaan bismillah ,tanggal dsb.Mohon dan tolong tulis dengan tulisan yang rapih yaa nak yaaa🙏🙏🙏.Jika ada pertanyaan atau penjelasan yang bapak berikan kurang jelas silahkan chat di kolom komentar.Terimakasih🙏Selamat mengerjakan😉

Pesan dari Pak Ilham untuk anak sholeh dan sholeha semua selalu jaga Kesehatan,Pola makan,Waktu beristirahat,Jangan lupa berolahraga dan On time dalam beribadah😊😊. Selalu fokus dengan materi yang selalu pak Ilham sampaikan dan jangan malas untuk membaca yaa nak🙏

Baik untuk pertemuan hari ini bapak rasa cukup ,kita lanjut lagi di minggu depan dengan tetap mengenai materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi. Akhir kata
Wabillahit taufiq wal hidayah, Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

 

                                   MATERI AJAR

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bnadar Lampung

Kelas/Semester  : 6E,C,F(Enam)/2(Dua)

Hari/tanggal        : Rabu, 08-03-2023

Materi Pembelajaran: Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

Tujuan Pembelajaran : Materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi

 

Assalamualaikum......... apa kabar anak sholeh dan soleha semua?mudah-mudahan kita selalu dalam keadaan sehat semua yaa Aamiin ..
Materi kali ini adalah BAB 9 Tentang Pemeliharaan Kebersihan  Alat Reproduksi. Bacalah dan pahami bacaan di bawah ini. Selamat Belajar....

BAB 9
Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Pada pelajaran di kelas VI ini, kamu akan membahas pemeliharaan  kebersihan  alat reproduksi. Penjelasan di depan menginformasikan pentingnya memelihara kebersihan tubuh. Begitu pula dengan kebersihan alat reproduksi. Jika kamu rutin memelihara kebersihan, alat reproduksi  mu menjadi sehat. Dengan menjaga kebersihan, kamu telah mensyukuri karunia Tuhan berupa tubuh sehat.
Apa manfaat dan tujuan memelihara alat reproduksi?
Bagaimana cara menjaga kesehatan alat reproduksi kita?
Untuk lebih memahami lebih dalam, perhatikan pembahasan berikut.

Perlunya Memelihara Alat Reproduksi
Alat reproduksi merupakan bagian tubuh yang memiliki fungsi yang penting bagi tubuh. Kesehatan alat reproduksi juga harus dijaga dengan baik. Misalnya, setelah buang air kecil, kamu harus membersihkan alat reproduksi. Kamu juga membiasakan mandi dua kali sehari. Saat mandi,  alat reproduksi dibersihkan dengan sabun mandi. Pakaian yang dikenakan untuk menutupi  alat reproduksi harus bersih dan kering. Kebersihan  alat reproduksi harus dijaga agar terhindar dari bibit penyakit.

Manfaat Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi
Menjaga  kebersihan  alat reproduksi, terutama bagian luar, merupakan bagian dari kebersihan diri. Kebiasaan ini perlu ditanamkan sejak dini. Tidak hanya anak perempuan, anak laki-laki juga perlu membiasakannya. Jika terbiasa membersihkan alat reproduksi, kamu akan memperoleh banyak manfaat.
Beberapa manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi sebagai berikut.
1.  Kulit di sekitar alat reproduksi selalu sehat dan bebas dari bau tidak sedap.
2.  Aktivitas buang air kecil dan buang air besar tidak terganggu.
3.  Terhindar dari berbagai penyakit.
4.  Dapat beraktivitas sehari-hari dengan nyaman.
Tujuan Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi sebagai berikut.
1.  Memelihara fungsi alat reproduksi.
2.  Menghindari munculnya aroma tidak sedap pada alat reproduksi.
3.  Mencegah terjangkitnya penyakit pada alat reproduksi.
4.  Meningkatkan kenyamanan dalam melakukan aktivitas

Perilaku dalam Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Cara Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Apa itu  kesehatan reproduksi? Kesehatan reproduksi adalah keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial secara utuh terkait fungsi, peran, dan sistem reproduksi. Kondisi sehat tidak berarti bebas penyakit atau kecacatan, tetapi sehat secara mental dan sosial kultural. Untuk mencapai derajat sehat, kamu harus memelihara kebersihan alat reproduksi. Dengan cara sebagai berikut :
a. Mencuci Tangan
b. Membersihkan Diri setelah Buang Air
c. Mengelap dengan Handuk atau Tisu
d. Mencuci Pakaian dan Celana yang Kotor
e. Mengenakan Celana yang Longgar
f. Membiasakan Buang Air di Toilet/Kamar Mandi
g. Menjauhi Makanan dan Minuman yang Kurang Sehat

Untuk tugas hari ini silahkan anak-anak merangkum materi di atas yaa, kerjakan di buku catatan Penjas. Jangan lupa tulis bacaan bismillah ,tanggal dsb.Mohon dan tolong tulis dengan tulisan yang rapih yaa nak yaaa🙏🙏🙏.Jika ada pertanyaan atau penjelasan yang bapak berikan kurang jelas silahkan chat di kolom komentar.Terimakasih🙏Selamat mengerjakan😉

Pesan dari Pak Ilham untuk anak sholeh dan sholeha semua selalu jaga Kesehatan,Pola makan,Waktu beristirahat,Jangan lupa berolahraga dan On time dalam beribadah😊😊. Selalu fokus dengan materi yang selalu pak Ilham sampaikan dan jangan malas untuk membaca yaa nak🙏

Baik untuk pertemuan hari ini bapak rasa cukup ,kita lanjut lagi di minggu depan dengan tetap mengenai materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi. Akhir kata
Wabillahit taufiq wal hidayah, Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

 

                                   MATERI AJAR

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bnadar Lampung

Kelas/Semester  : 6F,A,B(Enam)/2(Dua)

Hari/tanggal        : Selasa, 07-03-2023

Materi Pembelajaran : Pemeliharaan kebersihan alat reproduksi

Tujuan Pembelajaran : Materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi

 

Assalamualaikum......... apa kabar anak sholeh dan soleha semua?mudah-mudahan kita selalu dalam keadaan sehat semua yaa Aamiin ..
Materi kali ini adalah BAB 9 Tentang Pemeliharaan Kebersihan  Alat Reproduksi. Bacalah dan pahami bacaan di bawah ini. Selamat Belajar....

BAB 9
Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Pada pelajaran di kelas VI ini, kamu akan membahas pemeliharaan  kebersihan  alat reproduksi. Penjelasan di depan menginformasikan pentingnya memelihara kebersihan tubuh. Begitu pula dengan kebersihan alat reproduksi. Jika kamu rutin memelihara kebersihan, alat reproduksi  mu menjadi sehat. Dengan menjaga kebersihan, kamu telah mensyukuri karunia Tuhan berupa tubuh sehat.
Apa manfaat dan tujuan memelihara alat reproduksi?
Bagaimana cara menjaga kesehatan alat reproduksi kita?
Untuk lebih memahami lebih dalam, perhatikan pembahasan berikut.

Perlunya Memelihara Alat Reproduksi
Alat reproduksi merupakan bagian tubuh yang memiliki fungsi yang penting bagi tubuh. Kesehatan alat reproduksi juga harus dijaga dengan baik. Misalnya, setelah buang air kecil, kamu harus membersihkan alat reproduksi. Kamu juga membiasakan mandi dua kali sehari. Saat mandi,  alat reproduksi dibersihkan dengan sabun mandi. Pakaian yang dikenakan untuk menutupi  alat reproduksi harus bersih dan kering. Kebersihan  alat reproduksi harus dijaga agar terhindar dari bibit penyakit.

Manfaat Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi
Menjaga  kebersihan  alat reproduksi, terutama bagian luar, merupakan bagian dari kebersihan diri. Kebiasaan ini perlu ditanamkan sejak dini. Tidak hanya anak perempuan, anak laki-laki juga perlu membiasakannya. Jika terbiasa membersihkan alat reproduksi, kamu akan memperoleh banyak manfaat.
Beberapa manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi sebagai berikut.
1.  Kulit di sekitar alat reproduksi selalu sehat dan bebas dari bau tidak sedap.
2.  Aktivitas buang air kecil dan buang air besar tidak terganggu.
3.  Terhindar dari berbagai penyakit.
4.  Dapat beraktivitas sehari-hari dengan nyaman.
Tujuan Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi sebagai berikut.
1.  Memelihara fungsi alat reproduksi.
2.  Menghindari munculnya aroma tidak sedap pada alat reproduksi.
3.  Mencegah terjangkitnya penyakit pada alat reproduksi.
4.  Meningkatkan kenyamanan dalam melakukan aktivitas

Perilaku dalam Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Cara Memelihara Kebersihan Alat Reproduksi
Apa itu  kesehatan reproduksi? Kesehatan reproduksi adalah keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial secara utuh terkait fungsi, peran, dan sistem reproduksi. Kondisi sehat tidak berarti bebas penyakit atau kecacatan, tetapi sehat secara mental dan sosial kultural. Untuk mencapai derajat sehat, kamu harus memelihara kebersihan alat reproduksi. Dengan cara sebagai berikut :
a. Mencuci Tangan
b. Membersihkan Diri setelah Buang Air
c. Mengelap dengan Handuk atau Tisu
d. Mencuci Pakaian dan Celana yang Kotor
e. Mengenakan Celana yang Longgar
f. Membiasakan Buang Air di Toilet/Kamar Mandi
g. Menjauhi Makanan dan Minuman yang Kurang Sehat

Untuk tugas hari ini silahkan anak-anak merangkum materi di atas yaa, kerjakan di buku catatan Penjas. Jangan lupa tulis bacaan bismillah ,tanggal dsb.Mohon dan tolong tulis dengan tulisan yang rapih yaa nak yaaa🙏🙏🙏.Jika ada pertanyaan atau penjelasan yang bapak berikan kurang jelas silahkan chat di kolom komentar.Terimakasih🙏Selamat mengerjakan😉

Pesan dari Pak Ilham untuk anak sholeh dan sholeha semua selalu jaga Kesehatan,Pola makan,Waktu beristirahat,Jangan lupa berolahraga dan On time dalam beribadah😊😊. Selalu fokus dengan materi yang selalu pak Ilham sampaikan dan jangan malas untuk membaca yaa nak🙏

Baik untuk pertemuan hari ini bapak rasa cukup ,kita lanjut lagi di minggu depan dengan tetap mengenai materi Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi. Akhir kata
Wabillahit taufiq wal hidayah, Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.