MATERI AJAR
Assalamualaikum,wr,wb
Apa kabar anak sholeh dan sholeha,mudah-mudahan kita selalu diberikan kesehatan lahir dan batin Aamiin. Hari ini bapak akan memberikan kisi-kisi materi pjok mengenai Permainan Bola Besar, Permainan Bola Kecil, Permainan Tradisional, Pencak Silat dan Kebugaran Jasmani. Untuk itu silahkan di pelajari dan di pahami di buku cetak pjok kalian semua ya.
1. Sepak Bola
Kompetensi Dasar:
3.1 Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional.
Materi:
Permainan Sepak Bola.
Indikator:
Sepak Bola
· Menendang bola
· Menggiring bola
· Mengoper bola
· Menerima bola
· Menyundul bola
· Latihan menembak bola ke gawang
Aturan permainan sepak bola
2. Bola Kasti
Kompetensi Dasar:
3.2 Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
Materi:
Permainan Bola Kasti.
Indikator:
Kasti:
· Melambungkan Bola
· Melempar Bola
· Memukul Bola
. Menangkap Bola
3. Permainan Tradisional
Kompetensi Dasar:
3.3.1 Memahami variasi
dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang
baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional dengan tepat.
Materi:
Permainan Tradisional.
Indikator:
Permainan Tradisional
· Permainan Englek
· Permainan Lompat Tali
· Gobak Sodor
. Permainan Boi-boian
4. Pencak Silat
Kompetensi Dasar :
3.4.1 Memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif untuk membentuk gerak dasar seni beladiri dengan tepat.
Materi :
Membentuk
gerak dasar seni beladiri.
5. Kebugaran Jasmani
Kompetensi Dasar:
3.5.1 Memahami latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan push up, menghitung kelenturan tungkai).
Indikator:
Kebugaran Jasmani
· menghitung denyut nadi
· menghitung kemampuan melakukan push up
· menghitung kelenturan tungkai
Wassalamualaikum wr, wb
Terimakasih😄🙏