Kisi-kisi STS kelas 2A,B Maret 2026

 

Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bandar Lampung

Hari/Tgl  : Jum'at, 13 Maret 2026
Kelas        : 2 A, B
Tema        : Kisi-Kisi PTS (Genap)
Topik        : Memahami Kisi-Kisi Penilaian Tengah Semester
Kompetensi Dasar : Aktivitas Gerak Berirama, Aktivitas Permainan dan Olahraga di Air, Aktivitas Kebugaran yg Berkaitan dengan Kesehatan. 
Tujuan Pembelajaran: Murid mampu memahami kisi-kisi PTS dengan baik dan benar.

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Selamat pagi anak-anak hebat! 🌞

Apa kabar hari ini? Semoga kalian semua selalu sehat, ceria, dan penuh semangat untuk belajar. Pada kesempatan kali ini kita akan mempelajari beberapa materi penting dalam PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan). Materi ini akan membantu kalian menjadi lebih sehat, kuat, dan aktif dalam berolahraga.

Kisi-Kisi Materi PJOK Kelas 2 SD

1. Aktivitas Gerak Berirama

Pengertian:
Gerak berirama adalah gerakan tubuh yang dilakukan mengikuti irama musik, hitungan, atau ketukan.

Tujuan Pembelajaran:

• Melatih kelenturan tubuh

• Melatih koordinasi gerakan

• Melatih keseimbangan

• Membuat tubuh lebih sehat dan bugar

Contoh Gerakan Berirama:

• Mengayunkan tangan mengikuti hitungan

• Melangkah ke kanan dan kiri mengikuti musik

• Melompat kecil mengikuti irama

• Menepuk tangan sesuai ketukan

Hal yang Harus Diperhatikan:

• Mengikuti irama dengan benar

• Gerakan dilakukan dengan rapi

• Menjaga keseimbangan tubuh

• Melakukan pemanasan terlebih dahulu

Manfaat Gerak Berirama:

• Tubuh menjadi lebih lentur

• Melatih konsentrasi

• Membuat olahraga menjadi lebih menyenangkan

---

2. Aktivitas Pengenalan Air

Pengertian:
Aktivitas pengenalan air adalah kegiatan untuk mengenal dan beradaptasi dengan air sebelum belajar berenang.

Tujuan Pembelajaran:

• Menghilangkan rasa takut terhadap air

• Belajar bergerak di dalam air

• Melatih keberanian dan kepercayaan diri

Contoh Kegiatan Pengenalan Air:

• Bermain air di kolam dangkal

• Memasukkan kaki ke air

• Berjalan di dalam kolam

• Membasuh wajah dengan air

• Meniup gelembung di air

Aturan Keselamatan di Air:

• Selalu bersama guru atau orang dewasa

• Tidak berlari di pinggir kolam

• Mendengarkan instruksi guru

• Menggunakan pakaian renang yang sesuai

Manfaat Aktivitas Air:

• Tubuh menjadi lebih kuat

• Melatih pernapasan

• Menambah keberanian

---

3. Aktivitas Kebugaran untuk Kesehatan

Pengertian:
Aktivitas kebugaran adalah kegiatan olahraga yang dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat, kuat, dan bugar.

Tujuan Pembelajaran:

• Melatih kekuatan tubuh

• Melatih kelincahan

• Menjaga kesehatan tubuh

Contoh Aktivitas Kebugaran:

• Senam pagi

• Jalan di tempat

• Lompat kecil

• Peregangan tangan dan kaki

• Berlari kecil

Komponen Kebugaran Sederhana:

1. Kekuatan → contoh: mendorong atau menarik benda ringan

2. Kelincahan → contoh: berlari zig-zag

3. Keseimbangan → contoh: berdiri dengan satu kaki

4. Kelenturan → contoh: peregangan tubuh

Manfaat Kebugaran:

• Tubuh lebih sehat

• Tidak mudah sakit

• Badan terasa segar

• Bisa bermain dengan lebih aktif