Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bandar Lampung
Hari/Tgl : Senin, 18 Mei 2026
Kelas : 5A, B
Tema : Budaya Hidup Sehat
Topik : Bahaya Merokok dan Minum Minuman Keras
Tujuan Pembelajaran: Peserta didik mangerjakan PH mengenai materi bahaya merokok dan minum minuman keras sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Rokok dan alkohol secara signifikan merusak tubuh, meningkatkan risiko kanker (paru, mulut, hati, kerongkongan), penyakit jantung, serta kerusakan organ seperti sirosis hati. Kombinasi keduanya memperparah dampak negatif, menyebabkan kecanduan, masalah pencernaan, gangguan reproduksi, penuaan dini, serta gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Dampak Negatif Utama Rokok:
Penyakit Paru-Paru: Menyebabkan bronkitis kronis, emfisema, dan kanker paru-paru.
Penyakit Kardiovaskular: Meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan hipertensi.
Kanker Lainnya: Mulut, tenggorokan, laring, esofagus, pankreas, dan kandung kemih.
Kesehatan Reproduksi: Menyebabkan impotensi pada pria dan mengganggu kesuburan.
Dampak Lain: Penuaan dini (kerutan), gangguan asma, dan menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Dampak Negatif Utama Alkohol:
Kerusakan Hati: Menyebabkan sirosis hati dan kanker hati.
Sistem Pencernaan: Memicu gastritis, tukak lambung, dan pankreatitis.
Kesehatan Mental & Saraf: Ketergantungan (adiksi), gangguan ingatan, depresi, dan cemas.
Risiko Kardiovaskular: Tekanan darah tinggi dan gangguan irama jantung.
Dampak Sosial & Akut: Keracunan alkohol, kecelakaan akibat penilaian terganggu, dan perilaku berisiko.
Efek Kombinasi (Rokok + Alkohol):
Penggunaan keduanya secara bersamaan melipatgandakan risiko kanker, terutama di area mulut dan tenggorokan. Interaksi keduanya meningkatkan risiko komplikasi penyakit kronis yang serius.
Bahaya Perokok Aktif Perokok aktif adalah mereka yang secara langsung menghisap batang rokok. Berbagai racun seperti tar, nikotin, dan karbon monoksida memicu dampak berikut:
1. Penyakit Paru-paru: Berisiko tinggi terkena bronkitis kronis, emfisema, dan PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis).
2. Masalah Kardiovaskular: Memicu penyempitan pembuluh darah yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
3. Kanker: Tidak hanya kanker paru, risiko kanker mulut, tenggorokan, dan lambung juga meningkat tajam.
4. Dampak Lainnya: Penurunan sistem imun, masalah kesuburan, risiko impotensi, serta kerusakan jaringan gusi dan gigi.
Bahaya Perokok PasifPerokok pasif adalah orang yang tidak merokok tetapi menghirup asap rokok dari lingkungan sekitarnya. Asap yang dihirup justru bisa lebih berbahaya karena mengandung konsentrasi zat beracun lebih tinggi yang tidak tersaring. Dampaknya meliputi:
1. Penyakit Jantung & Stroke: Meningkatkan risiko penyakit jantung koroner hingga 25-30% pada orang dewasa yang tidak merokok.
2. Kanker Paru-paru: Paparan terus-menerus meningkatkan risiko kanker paru-paru hingga 20-30%.Risiko pada Anak-anak: Memicu infeksi saluran pernapasan (ISPA), asma yang lebih parah, pneumonia, hingga sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
3. Risiko pada Ibu Hamil & Janin: Menyebabkan gangguan perkembangan janin, kelahiran prematur, hingga keguguran.
Video Pembelajaran
1. Menurut Dokter
https://youtu.be/rvhVuADjZwI?si=gAAlDEFQeTnxUgbb
A. Pilihan Ganda
1. Zat berbahaya dalam rokok yang menyebabkan ketagihan adalah ...
a. Vitamin C
b. Nikotin
c. Kalsium
d. Air
2. Penyakit yang sering dialami perokok berat adalah ...
a. Flu
b. Kanker paru-paru
c. Sakit gigi
d. Demam
3. Minum minuman keras dapat merusak organ ...
a. Kulit
b. Hati
c. Rambut
d. Kuku
4. Salah satu dampak buruk merokok bagi orang di sekitar kita disebut ...
a. Perokok aktif
b. Perokok pasif
c. Perokok sehat
d. Perokok ringan
5. Sikap yang tepat jika ditawari rokok oleh teman adalah ...
a. Menerima agar tidak dikucilkan
b. Menolak dengan sopan dan menjauhi
c. Mencoba sedikit saja
d. Membeli rokok untuk teman
6. Minuman keras membuat seseorang menjadi ...
a. Lebih tenang dan fokus
b. Sadar dan bertanggung jawab
c. Tidak sadar dan mudah emosi
d. Lebih pintar
7. Rokok mengandung zat yang dapat menyebabkan kanker yaitu ...
a. Oksigen
b. Tar
c. Protein
d. Gula
8. Tujuan pembelajaran tentang bahaya merokok dan minuman keras adalah agar siswa ...
a. Mencoba sekali saja
b. Menjauhi dan hidup sehat
c. Menjualnya ke teman
d. Menyembunyikannya dari orang tua
B. Isian Singkat
1. Merokok dapat menyebabkan bau mulut dan gigi menjadi ...
2. Orang yang tidak merokok tetapi menghirup asap rokok disebut perokok ...
3. Minuman keras dapat menyebabkan kecelakaan karena mengganggu ...
4. Tubuh yang sehat dapat diperoleh dengan menjauhi rokok dan ...
5. Jika melihat teman merokok, kita sebaiknya ...
C. Uraian
1. Sebutkan 2 bahaya merokok bagi kesehatan tubuh!
2. Mengapa minuman keras berbahaya bagi remaja?
3. Tuliskan 1 contoh cara menolak ajakan merokok dari teman!
4. Jelaskan apa yang dimaksud perokok pasif!
5. Apa manfaat hidup sehat tanpa rokok dan minuman keras?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar