Gerak Non lokomotor kelas 3B

 

MATERI PEMBELAJRAN PJOK KELAS 3 SD AL AZHAR 2 Selasa, 29 Agustus 2023

MATERI PEMBELAJARAN

Hari : Selasa

Tanggal : 29 Agustus 2023

Kelas : III

Sekolah : SD Al Azhar 2 Bandar Lampung

Materi : Gerak Non Lokomotor

Tujuan Pembelajaran :

- Peserta Didik mampu menjelaskan tentang pengertian dan kombinasi gerak Non lokomotor dengan benar

SEPUTAR PENGERTIAN

Pengertian Gerak Non Lokomotor serta Contohnya. Gerak non lokomotor merupakan gerakan yang tidak menyebabkan berpindah tempat. Pada umumnya anak-anak kurang menyukai gerakan-gerakan ini dibanding kepada gerakan-gerakan lokomotor. Hal bisa dimaklumi mengingat sifat pergerakan dari keduanya memang berbeda dengan membawa cirinya masing-masing. Berikut adalah penjelasan seputar pengertian gerakan non lokomotor serta contohnya.

Definisi Gerak Non Lokomotor

Gerak non lokomotor adalah keterampilan yang dilakukan tanpa memindahkan tubuh dari tempatnya, misalnya melenting, mendorong dan menarik.

Menurut Yudha M. Saputra (2000:20) gerak nonlokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat. Tanpa ada ruang gerak yang memakai kemampuan nonlokomotor terdiri dari menekuk dan merenggang, mendorong dan menarik, mengangkat dan menurunkan, melipat, memutar, mengocok,melingkar, melambungkan dan lain-lain.

Menurut Sudrajat Prawirasaputra (1999 : 26), keterampilan non lokomotor adalah jenis keterampilan yang dilakukan dengan menggerakkan anggota badan yang melibatkan sendi dan otot dalam keadaan badan si pelaku menetap, statis, kaki tetap menumpu pada bidang tumpu atau tangan tetap berpegang pada pegangan.

 

Contoh Gerak non lokomotor

Yang termasuk ke dalam jenis gerakan non lokomotor adalah, berdiri tegak dengan salah satu kaki diangkat, keterampilan dasar ini termasuk kemampuan keseimbangan (balance). Makin tinggi titik berat badan dari bidang tumpu, makin labil keseimbangan seseorang. Makin kecil bidang tumpu juga makin labil posisi keseimbangan.

Sedangkan menurut Sukintaka (1992:11) contoh gerak non lokomotor adalah :

Mengulur

Menekuk

Mengayun

Bergoyang

Berbelok

Berputar

Meliuk

Mendorong

Mengangkat