Nama Sekolah : SD Al Azhar 2 Bandar Lampung
Hari/Tgl : Rabu, 14 Oktober 2026
Kelas : 6A, B
Tema : Kisi-Kisi PTS (Ganjil)
Topik : Memahami Kisi-Kisi Penilaian Tengah Semester
Kompetensi Dasar : Permainan Invasi, Permainan Net, dan Permainana Lapangan
Tujuan Pembelajaran: Murid mampu memahami kisi-kisi PTS dengan baik dan benar.
Hari ini kita akan memulai materi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi yaitu:
Kisi-Kisi Penilain Tengah Semester (PTS) PJOK
📍A. Permainan Bola Besar (bola basket, sepak bola, bola voli)
Pengertian dan ciri. Permainan bola besar memakai bola berukuran besar yang umumnya dimainkan langsung dengan tangan atau kaki, tanpa alat pemukul. Contohnya sepak bola, bola voli, dan bola basket.
Jumlah pemain. Satu regu bola basket terdiri atas 5 pemain inti dan beberapa pemain cadangan.
Gerak dasar tiap permainan.
Bola basket: melempar, menangkap, menembak, dan menggiring bola.
Sepak bola: menyundul bola dengan dahi (heading), menendang, dan mengoper.
Bola voli: passing bawah, yaitu memantulkan bola dengan kedua lengan bawah untuk menerima servis.
Lapangan. Lapangan bola voli berbentuk persegi panjang dengan net di tengah. Lapangan sepak bola juga persegi panjang, tetapi memiliki gawang di kedua ujungnya.
Pemanasan. Kegiatan pemanasan berupa lari keliling lapangan dan peregangan otot. Tujuannya mencegah cedera.
Taktik menyerang. Bila pertahanan lawan rapat, tim dapat mengoper dengan variasi umpan pendek dan panjang, memanfaatkan sisi lapangan (sayap), dan bekerja sama sebagai tim.
Sportivitas. Pemain menerima kekalahan dengan lapang dada dan tetap menghargai lawan.
📍B. Permainan Bola Kecil (kasti, bulu tangkis, tenis meja)
Pengertian dan ciri. Permainan bola kecil memakai bola atau objek berukuran kecil dan sering memakai alat pemukul seperti raket atau pemukul kayu. Contohnya kasti, rounders, bulu tangkis, dan tenis meja.
📍Kasti.
Dimainkan beregu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga/pelambung.
Alatnya pemukul kayu dan bola kecil.
Regu penjaga/pelambung yang melambungkan bola kepada pemukul.
Nilai diperoleh dengan berlari mengelilingi tiang hinggap.
Agar pukulan terarah, pemukul memperhatikan arah datangnya bola dan mengayunkan pemukul tepat waktu.
📍Bulu tangkis.
Alatnya raket, shuttlecock (objek yang dipukul), dan net.
Servis dilakukan dari bawah pinggang (servis pendek/rendah).
Nilai diperoleh saat lawan gagal mengembalikan shuttlecock dengan benar.
Bila lawan memukul ke sudut lapangan, pemain bergerak cepat mengejar shuttlecock lalu kembali ke posisi siap di tengah.
Sportivitas. Pemain menaati peraturan dan mengakui kesalahan dengan jujur.
C. Permainan Tradisional (gobak sodor, engklek, bentengan)
Gobak sodor.
Dimainkan dua regu: regu penjaga berbaris membentuk garis-garis penjagaan, regu penyerang berusaha melewati garis tersebut.
Penyerang harus melewati seluruh garis secara bolak-balik tanpa tersentuh penjaga.
Penyerang yang tersentuh dinyatakan kalah/tertangkap, lalu regu bergantian jaga.
Gerak dasar yang dominan adalah berlari dan menghindar.
Strategi penyerang: mengatur waktu dan memanfaatkan celah saat penjaga lengah, melakukan gerakan mengecoh (pura-pura maju lalu berbalik), serta bekerja sama dengan cara ada yang menarik perhatian penjaga.
Engklek. Pemain melompat dengan satu kaki pada kotak-kotak yang digambar di tanah. Alatnya gacuk atau pecahan genteng. Permainan ini sangat melatih keseimbangan tubuh.
Bentengan. Dua regu saling menyerang wilayah/markas lawan sambil mempertahankan markas sendiri. Prinsipnya mirip sepak bola.
Manfaat.
Fisik: melatih kelincahan, keseimbangan, dan kebugaran.
Sosial: menumbuhkan kerja sama dan kejujuran.
Budaya: melestarikan warisan bangsa.
Pelestarian. Menjaga dan mewariskan permainan tradisional kepada generasi berikutnya merupakan wujud pelestarian nilai budaya, di tengah maraknya permainan modern dan digital.
📍D. Perbandingan Antarkelompok Permainan
Bola besar dan bola kecil: bola besar dimainkan langsung dengan tangan atau kaki, sedangkan bola kecil sering memakai alat bantu seperti raket atau pemukul kayu.
Tradisional dan modern: permainan tradisional memakai alat sederhana dengan aturan yang diwariskan turun-temurun. Permainan modern punya aturan baku dan peralatan standar internasional.
Cara memperoleh nilai: kasti dengan berlari mengelilingi tiang hinggap, sedangkan bulu tangkis saat lawan gagal mengembalikan shuttlecock.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar